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Recipe by:

María González

Deliciosa Ensalada Cobb Vegana para la Primavera

Esta ensalada Cobb vegana es refrescante, nutritiva y perfecta para disfrutar en primavera, especialmente durante la Semana Santa.
Prep Time 30 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 4 porciones
Course: Ensalada
Cuisine: Mediterránea
Calories: 300

Ingredients
  

Grupo: Ingredientes
  • 4 tazas mezcla de hojas verdes (espinacas, rúcula y lechuga romana)
  • 1 taza tomates cherry, cortados por la mitad
  • 1 mediano pepino, cortado en cubos
  • 1 grande palta (aguacate), cortada en cubos
  • 1 lata (15 oz) garbanzos, escurridos y enjuagados
  • ¼ mediana cebolla roja, finamente picada
  • 1 taza queso feta vegano, desmenuzado
  • ½ taza aceitunas, deshuesadas y en rodajas
  • 1 taza maíz, cocido

Method
 

  1. Comienza reuniendo todos tus ingredientes. Picando las verduras, asegúrate de tenerlas listas para la ensalada.
  2. En un tazón grande, combina las hojas verdes. La mezcla de rúcula y espinacas ofrece un gran contraste visual.
  3. Añade los tomates cherry, el pepino, la palta y los garbanzos. Espolvorea con el queso feta vegano y las aceitunas, y finalmente añade el maíz.
  4. En un tazón pequeño, mezcla el aceite de oliva, el jugo de limón, el jarabe de arce, la mostaza de Dijon, el ajo en polvo, la sal y la pimienta. Bate hasta que esté bien emulsionado.
  5. Rocía el aderezo sobre la ensalada justo antes de servir y mezcla suavemente sin aplastar las paltas.
  6. Deja reposar la ensalada durante 10-15 minutos para que los sabores se mezclen antes de servir.

Notes

La ensalada puede perder algo de crujido tras almacenarla, por lo que es recomendable mantener el aderezo separado hasta el momento de servir.