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Recipe by:

María González

Disfruta Este Refrescante Batido Tropical

Una deliciosa y refrescante opción tropical que trae los sabores vibrantes de la primavera a tu mesa.
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Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings: 2 porciones
Course: Bebida
Cuisine: Española
Calories: 220
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Grupo: Ingredientes
  • 1 unidad plátano maduro, congelado
  • 1 taza trozos de piña fresca
  • 1 taza trozos de mango (fresco o congelado)
  • 1 taza leche de coco (preferiblemente entera)
  • ½ taza yogur griego
  • 1 cucharada miel o jarabe de agave (opcional)
  • 1 cucharada jugo de lima recién exprimido
  • Cubos de hielo

Equipment

  • Licuadora

Method
 

  1. Reúne todos los ingredientes y, si es necesario, pela y corta la piña y el mango.
  2. En una licuadora, mezcla el plátano congelado, la piña, el mango, la leche de coco, el yogur griego y el jugo de lima.
  3. Mezcla a alta velocidad durante 30 segundos o hasta que esté suave y cremosa.
  4. Prueba el batido y añade miel o jarabe de agave si deseas más dulzura, y mezcla brevemente.
  5. Añade cubos de hielo y mezcla hasta obtener la consistencia deseada.
  6. Sirve en un vaso alto y decora con una rodaja de piña fresca o una ramita de menta.

Notes

Este batido se disfruta mejor fresco, y puedes mantenerlo en el refrigerador por hasta 24 horas.