Go Back

Recipe by:

María González

Disfruta un Batido Patriótico Refrescante

Este batido patriótico es una mezcla vibrante de fresas y arándanos, perfecto para disfrutar en los cálidos días de verano.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 2 porciones
Course: Bebidas
Cuisine: Española
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Notes

Ingredients
  

Grupo: Ingredientes
  • 1 taza fresas congeladas Busca fresas jugosas y maduras para realzar la dulzura.
  • 1 taza arándanos congelados Estas pequeñas joyas añaden no solo color, sino también una explosión de sabor.
  • 1 taza yogur griego Prefiero usar yogur griego entero y cremoso para una textura rica.
  • 1 taza agua de coco Su dulzura natural y propiedades hidratantes son perfectas para un batido refrescante.
  • 1 cucharada miel (opcional) Dependiendo de tu dulzura preferida, esto se puede ajustar.
  • Hojas de menta fresca Para decorar y añadir un toque de frescura aromática.

Equipment

  • Licuadora

Method
 

  1. En una licuadora potente, agrega las fresas congeladas. Vierte la mitad del agua de coco. Mezcla a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y de un vibrante color rojo, aproximadamente 30 segundos.
  2. A continuación, agrega los arándanos congelados y el yogur griego junto con el resto del agua de coco. Mezcla hasta que los arándanos estén completamente integrados y la mezcla tenga un profundo color púrpura.
  3. Vierte cuidadosamente la mezcla de fresa en un vaso alto, llenándolo hasta la mitad, luego con cuidado pon la mezcla de arándano encima para crear un hermoso efecto bicolor.
  4. Si te gusta más dulce, rocía un poco de miel sobre la parte superior y termina con hojas de menta fresca.

Notes

Este batido se disfruta mejor fresco, pero se puede almacenar en el refrigerador por hasta 24 horas. Agita bien antes de beber.